Uma Reflexão Sobre o Meu Corpo.

É comum que julguem se alguém tem um corpo gordo, é porque não se esforça o suficiente na academia. Mas será justo sermos julgados dessa forma?

Queridos leitores,

Hoje, compartilho com vocês um capítulo íntimo da minha vida: o meu corpo.

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Com o tempo, percebi que emagrecer por motivos tão negativos só aumentava minha autocrítica e insatisfação. Foi preciso um momento doloroso para eu perceber que estava me machucando, sacrificando minha saúde mental em busca de uma perfeição.

Para muitos, um corpo gordo é automaticamente associado à falta de saúde. Mas o que acontece quando alguém parece magro por fora, mas enfrenta batalhas mentais internas?

Hoje, comprometo-me a viver com autoaceitação. Recuso-me a permitir meu valor com base na minha aparência.

Sigo o ritmo de acordo com minha saúde física. Quando me sinto muito cansada, dou uma pausa.