10 de setembro: Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio — Juntos Podemos Salvar Vidas

Uma vida interrompida a cada 40 segundos: dados globais e nacionais reforçam a urgência de diálogo, empatia e acolhimento

O dia 10 de setembro é marcado como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, instituído pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A data serve para mobilizar governos, organizações e comunidades a agirem contra esse grave problema de saúde pública

No Brasil, a média diária é alarmante: são registrados cerca de 38 suicídios por dia, somando 14 mil casos por ano — uma realidade que deixa claro o impacto devastador da depressão e da falta de suporte adequado.

A depressão é uma das principais causas associadas ao suicídio. Embora a estatística global de “15 a cada 100 pessoas com depressão que decidem tirar a própria vida” não tenha confirmação exata nos dados consultados, é conhecido que um diagnóstico ou episódio depressivo grave representa um importante fator de risco para o desfecho fatal

Como ajudar de verdade?

Se alguém demonstrar sinais de estar em sofrimento ou pensar em suicídio, a empatia e o acolhimento são fundamentais — mas há cuidados essenciais a evitar:

• NÃO diga frases como “Você precisa ser forte” ou “Vai passar”; elas minimizam o que a pessoa sente.

• ESCUTE sem julgar e ofereça ajuda concreta, buscando apoio profissional imediato.

• Compartilhe! Sempre procure canais de apoio, como o Centro de Valorização da Vida (CVV), disponível 24 horas pelo número 188, ou com psicólogos e instituições de saúde.

Cada vida importa. Hoje e sempre, precisamos falar abertamente, combater o estigma e cuidar uns dos outros.