Se você frequenta academia ou já conversou com alguém que cuida da alimentação, certamente ouviu falar em whey protein, caseína e albumina.

O culto à estética, impulsionado pela indústria fitness e por padrões midiáticos, leva muitos a ultrapassarem os limites do que é seguro, na tentativa de alcançar um corpo ideal, pessoas recorrem ao consumo indiscriminado de substâncias que, quando utilizadas sem orientação, oferecem riscos sérios à saúde física e mental.